今回は、大ベストセラー「一流の頭脳/アンダース・ハンセン」を解説しました。 秘められた脳の力を最大限引き出し、あらゆる能力を最大化するには何が有効なのか。 IQ、集中力、記憶力、創造性、認知力、長寿、...

食事、運動、いろんな方法でダイエットしても結局失敗してしまう人の特徴は何なのか。 理由と合わせてショート動画で短くまとめました。 ▼管理栄養士の僕が痩せるためのダイエット法を本気で考えてみた htt...

体の内側（内蔵、脳、骨、血管など）も外側（肌）も、食べ物によって老化を促進させるものがあります。 鍵になってくる物質がAGE（s）：終末糖化産物です。 今回は身体を老化させる食べ物についてお話しました...

▼圓尾和紀（まるおかずき） "食を通して、もっと元気で豊かな人生を生きる人を増やす" 大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。 その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演...

▼「やまねパパちゃんねる」はこちらから https://www.youtube.com/channel/UC5NbrtUueHhzQjA0m42STmQ ▼コラボ前編はこちらから https://y...

▼「やまねパパちゃんねる」はこちらから https://www.youtube.com/channel/UC5NbrtUueHhzQjA0m42STmQ 今回は特別ゲストにアンガールズの山根さんに来...

好評につき、5月30日（日）13時〜、第三回目のファスティングマイスターオンライン講座を開催いたします。 ２万円相当のファスティングドリンク・KALAの無料プレゼントキャンペーン中です！ ※訂正 動...

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人気コンビニチェーン店・セブンイレブンで買える、食品添加物無添加のおすすめ商品を５つご紹介しました。 0:00　オープニング 1:17　ぶりの照焼 2:11　7種野菜ともち麦の生姜スープ 3:04　...

今回は精神科医でYoutberのメンタルドクターSidowさんとのコラボ動画です。 心の病気とされるうつ病。 うつ病は脳の中で何が起こっているのでしょうか。 そしてうつ病の症状とは。 最後にはうつ病の...